Refleksoloogia

Miks on refleksoloogia?

Refleksoloogia ehk tsooniteraapia on lõdvestusteraapia mis põhineb avastusel, et organism peegeldab informatsiooni oma organite seisunditest jalatalla pinnale kindlatesse tsoonidesse. Refleksoloogia ajalugu on pikk ning viiteid erineval survel ja massaažil põhinevatest iidsetest teraapiaviisidest on teada kõikjalt maailmast. On leitud tõendeid refleksoloogiast 5000 aastat vanades Egiptuse papüürustes aga ka Lõuna-Ameerika, Aafrika ja India ning ka põhjapoolkera rahvaste ajalookirjutistes. Ka Põhjamaade rahvaravis kasutatud meetodid sisaldavad samatüübilisi tervendamisviise, millest tänapäeva refleksoloogia ehk kogu keha tsooniteraapia on alguse saanud.

Holistiline mõttemall: „Osa peegeldab tervikut“ on refleksoloogia põhialustala.

Refleksoloogia käigus stimuleeritakse kindlaid kehaosi, et tuua esile muutus või vastus teistes kehaosades, eesmärgiga luua keha, mõistuse ja hinge vaheline tasakaal. Refleksoloogia põhineb muistsetel teraapiatel, millel puudub teaduslik selgitus või õigustus. Pole võimalik keha lahata selleks, et näha tegelikke füüsilisi seoseid nende refleksalade vahel, millega see raviviis tegeleb ning tulemus võib paljuski sõltuda ravi teostava refleksoloogi oskustest.

Refleksoloogid ei arva, et nad ravivad probleeme, vaid usuvad, et nad tegutsevad keha ja kliendi vaheliste katalüsaatoritena, et need saaksid iseennast tervendada.

Keha on jaotatud kümneks tsooniks, mõlemal keha poolel viis tsooni, mis väljuvad sõrmede ja varvaste kaudu. Igas tsoonis olevad organid, lihased ja närvid vastavad kindlatele punktidele kätel ja jalgadel. Refleksoloogia terapeutiline efekt tuleneb survest, mida nendele punktidele avaldatakse.

Jalatallal ja käelabal on peegelpilt sinu kehast, kus on palju punkte, millest igaüks on seotud erinevate organite, funktsioonide ja kehaosadega.

 

Miks on refleksoloogia kasulik?

Refleksoloogia abil saab ravida ainevahetus- ja seedimisprobleeme; selja-, kaela ja jäsemetepiirkonna valusid ja põletikke; hingamisteede haigusi; nahaprobleeme; stressist põhjustatud vaevusi.

Refleksoloogiaseansil toimib terapeut kui võti, kes refleksoloogia abil aktiviseerib patsiendi organismi paranemissüsteemi. Eelduseks on asjaolu, et keha on võimas isetervendav süsteem ja püüdleb alati elutoimingutes tasakaalu poole. 

 Refleksoloogia on näidustatud:

  • ainevahetuse häired
  • vererõhuprobleemid (kõrgenenud või liiga madal vererõhk)
  • allergiad
  • normist kõrvalekalduv veresuhkrutase (suhkruhaigus)
  • endokriinsüsteemi häired, hormonaal häired (näiteks kilpnääre või muud hormonaalhäired – nt menstruatsiooni või menopausi ajal, kliimaks ja kuumahood)
  • eritussüsteemi elundite häired (näiteks neerukivid; välja arvatud nakkushaigused)
  • põletikud (nt põiepõletik, eesnäärmepõletik)
    beebide koolikuvalud jms
  • südamehäired (v.a. südamestimulaator)
  • seedehäired (mao ja soolestikuprobleemid, kõhukinnisus)
  • peavalud, pearinglus
  • stress, kõrgenenud närvilisus, depressioon, ärevus
  • hingamisteede häired
  • liigesvalud ja seljavalu
  • sõltuvused
  • lihaspinged
  • unehäired
Beebiootajad/rasedad:
  • lõdvestumine ja lihaspingete leevendus
  • tursete leevendamine
  • pöörituse leevendamine
  • ainevahetuse parandamine
  • unekvaliteedi parandamine
  • tuharseisus loote peaseisu aitamine
  • ülekantud rasedusel sünnituse aktiveerimine võimalikult pehmel viisil
  • sünnitusvalude leevendamine ja sünnituse sujuv kulgemine
Beebid:
  • koolikuvalude leevendamine
  • kiirem toibumine sündimise pingutusest
50+ naistele on refleksoloogiast abi hormonaalsüsteemi tasakaalustamisel. See aitab füüsiliselt viljakast perioodist vaimselt viljakasse perioodi sujuvamalt üle minna. Lisaks saab kiirendada ka järjest aeglasemaks muutuvat ainevahetust.
 
Refleksoloogia toetab hästi ka stressirohketel perioodidel.

Lisaks teraapiale on kindlasti oluline, et inimene järgiks talle antud soovitusi, et toetada ise enda keha tervenemisel 

 Refleksoloogia on vastunäidustatud:

  • raseduse 3 esimest kuud
  • aktiivne tuberkuloos
  • naha seenhaigused
  • alkoholi- või narkojoobeseisund

Kuidas viiakse läbi refleksoloogiat?

Kogu keha tsoonteraapia seansil käsitletakse erinevaid peegeldustsoone jalalabalt, säärtelt, reitelt ja kõrvalestalt ning stimuleeritakse, aktiveeritakse või rahustatakse vastavat elundit või siis keha toimingut. Masseeritakse ja avaldatakse survet nendele punktidele jalatalla all, et ergutada närvisüsteemi ja vabastada energiavoog ning mõjutada selle läbi antud organit.

Kõige tähtsamad energeetilised piirkonnad on jalalabad, kõrvalestad ja peopesad, mida refleksoloogias on hoolikalt uuritud ja väga täpselt kaardistatud. Teadmiste abil õigeid piirkondi ja tsoone valides saab elundites käivitada uue energia või rahustada pingeseisundis elundeid ehk taastada keha tasakaaluseisund.

Protseduurile võib soovi korral eelneda spetsiaalne jalgade vann. 

Refleksoloogia sobib igas vanuses inimestele, sealhulgas imikutele. Teraapia kestus täiskasvanule on 1 tund, laste jaoks on aeg lühem. Teraapiate tihedus sõltub probleemist ning patsiendi seisundist. Tavaliselt teraapiate seansid toimuvad alguses tihedamini, hiljem harvemini.

Näiteks: akuutsetel juhtudel 1-3 korda nädalas, seejärel 1 kord nädalas, edasi igal teisel nädalal jne.

Teraapia ei korva täisväärtuslikku toitumist, liikumist, puhkust ega ole takistuseks teistele teraapiatele. Refleksoloog ei pane ka diagnoosi. Terapeut ei sega vahele arsti poolt määratud ravisse ega ka muudesse toimingutesse. Kui mõnes organis tundub olukord halb olevat, siis soovitatakse patsiendil eriarsti poole pöörduda.

Meie pakume:

  • Marmateraapia – kogu keha refleksoloogiline massaaž 
  • Tai jalamassaaž – jalatalla refleksoloogiline massaaž (sis. jalalabad, sääred ja põlved)

 

Lisalugemist:

Refleksoloogia olemus

Video: Refleksioloogia telgitagused